红枣功效好！不宜吃红枣的人

　　众所周知红枣是补品中的好物，因此深受喜爱。但是并不是所有人都适合的东西就适合自己，以下4种人对红枣的选择要慎重：

　　痰湿偏盛者：这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清理，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。

　　爱上火的人：这类人体质偏热，经常出现便口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。

　　糖尿病患者：大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖变高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。

　　如果你有以上4种症状，在夏天避免吃红枣哦。

　　红枣功效好!不宜吃红枣的人

　　在这个喝啤酒都要放枸杞的时代，标榜就是红枣加枸杞，如以上不适合人请选择其他代替，并不是所有红枣都配枸杞。